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韭菜海参粥的做法

字体:2011-02-01    煲汤食谱大全
海参的营养价值:
1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高压、冠心病肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处;
2. 海参含有硫酸软骨素,有助于人体生长发育,能够延缓肌肉衰老,增强机体的免疫力;
3. 海参微量元素钒的含量居各种食物之首,可以参与血液中铁的输送,增强造血功能;
4. 最近美国的研究学者从海参中萃取出一种特殊物质--海参毒素,这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移;
5. 食用海参对再生障碍性贫血糖尿病胃溃疡等均有良效。
菜系及功效:药膳偏方
韭菜海参粥的制作材料:
主料:韭菜,海参各60克,粳米(白米)盐适量
韭菜海参粥的特色:
适用:早泄阳痿、性欲减退、腰膝无力、频尿夜尿
教您韭菜海参粥怎么做,如何做韭菜海参粥才好吃
1.韭菜洗净切碎,海参用水泡开后洗净切小丁,粳米洗净。
2.将三者同入锅内,加适量水(淹过食材)煮粥,待粥成时加调味料即可。
Tips:
寒热体质均可食用。韭菜,壮阳固精;海参,壮阳疗痿。长期服用,能改善与维持良好性功能,还可减少肾虚所引起的各种病痛,如头晕目眩、腰酸频尿等。
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